Gdzie zjeść kultowego kebaba w Berlinie i utrzymać formę? Recenzja + Makro

Soczysty fit kebab w Berlinie z chudym mięsem z kurczaka i warzywami w chrupiącej bułce

Berlin słynie ze swojego street foodu, a kultowy kebab to punkt obowiązkowy każdej wyprawy. Czy da się go zjeść na redukcji lub podczas trzymania czystej miski? Oczywiście! Kluczem jest wybór chudego mięsa z kurczaka i sosu na bazie jogurtu. Zobacz moją wideo-recenzję prosto z Berlina!

Pamiętaj: Podane wartości makro są orientacyjne. Nie znam dokładnej wagi każdego produktu w tym lokalu, ale te informacje mają pomóc Ci mniej więcej rozeznać się w kaloryce dania i pokazać, że w podróży też można jeść z głową!

Składnik odżywczyWartość w porcji (duży kebab)
Kalorie (Kcal)750-850 kcal
Białko45 – 55 g (Dużo chudego mięsa+ser)
Tłuszcze25-35 g (Ograniczone tłuste sosy)
Węglowodany75-85 g (Bułka i świeże warzywa)

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *